Noticias desde Miami
En Miami tenemos un nuevo programa que estamos implementando en conjunto con una devota Special Yogini Devi Dasi Dicipula de Srila Prabhupada . En el programa va a ver una extensa gama de trabajos , empesando por Conciencia de Krishna. Yoga y Conciencia de Krishna se unen .
Otras actividades
Arte culinario. Dance de la India. Trabajos de decoracion. Jardineria. Deportes
Los niños obtienen enormes beneficios de la yoga. Físicamente, mejora su flexibilidad, fuerza, coordinación y conciencia corporal. Además, su concentración y el sentido de calma y relajación mejora. Hacer yoga, los niños hacer ejercicio, jugar, conectarse más profundamente con el ser interior, y desarrollar una relación íntima con el mundo natural que les rodea. Yoga trae esa maravillosa luz interior que todos los niños tienen a la superficie. Las posturas del yoga estimular la imaginación de los niños y mejorar sus habilidades físicas y neurológicas. A medida que la plantea desarrollar la coordinación y habilidad, los nervios y las glándulas se estimulan los órganos internos jóvenes tonificada y calmada.
Yoga para los niños es una actividad física en la que no hay competencia, y la autoestima tiene espacio para crecer.
Beneficios del Yoga para niños
Aumentar la concentración, el enfoque y la atención Construir la autoestima y la confianza Cultive un estado tranquilo y relajado del cuerpo y la mente Expresar la creatividad y la imaginación Adquirir herramientas personales para el manejo del estrés Comprender la anatomía y la salud Aprenda la conciencia ambiental y cuidado de la tierra Fomentar el desarrollo del lenguaje y la interacción social Explora la auto-reflexión
¿Qué puede hacer yoga ofrecer a su hijo?
Un cuerpo más sano - La obesidad infantil está en aumento y una de las razones principales para ello es que los niños de hoy no se mueven lo suficiente. El yoga es una técnica de gran alcance para los niños a empezar a mover sus cuerpos en formas que ayudan a sentirse bien y verse bien. Incluso si su hijo es de un peso normal, el yoga puede ayudarle a ser más fuertes, aumento de la resistencia y la flexibilidad. Si su hijo está involucrado en otro deporte, una práctica regular del yoga es una gran actividad de formación transversal y puede ayudarle a reducir el riesgo de lesiones.
La capacidad de controlar el estrés - Los niños de hoy están bajo enorme presión. A menudo son más regulares, se enfrentan a una dura competencia en la escuela, tienen que lidiar con la presión de grupo, y que están tratando de encontrar su camino en el mundo. Esta combinación puede causar que los niños se estresan a cabo. El yoga puede ayudar a su niño a aprender a relajarse. Cuando el niño aprende a controlar su respiración y relajarse durante su práctica, se puede aplicar esto a su mundo cuando se encuentra con situaciones difíciles.
El aumento de la autoestima - El yoga es una actividad no competitiva. Sin embargo, sí ofrece a su niño la capacidad de dominar plantea un reto (especialmente en lo que sea mayor). Su niño puede sentirse bien acerca de su capacidad cada vez mayor sin tener que preocuparse sobre cómo se compara con los demás. Esta experiencia de éxito puede ayudar a su niño a sentirse más confiados en su habilidad para tener éxito en otras cosas también.
La mayor concentración - La respiración y el enfoque hacia el interior que es un componente principal de cualquier práctica de yoga puede ayudar a su niño a aprender a enfocar su mente con más eficacia. Varios estudios han demostrado que muchos niños que practican yoga, especialmente aquellos con problemas como el TDAH, son capaces de concentrarse durante períodos más largos de tiempo.
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