LA MARGARINA Y LA MANTEQUILLA INTERESANTÍSIMO E INCREÍBLE!

LA MARGARINA Y LA MANTEQUILLA INTERESANTÍSIMO E INCREÍBLE!

LA MARGARINA:
EL ORGANISMO TARDA 5 AÑOS EN ELIMINARLA DEL CUERPO, Y SE VA ADHIRIENDO A LAS ARTERIAS HASTA TAPARLAS...La margarina fue producida originalmente para engordar a los pavos, pero lo que hizo en realidad fue matarlos.
Las personas que habían financiado la investigación quisieron recobrarlo así que empezaron a pensar en una fo

r
ma de hacerlo. Tenían una sustancia blanca que no tenía ningún atractivo como comestible así que le añadieron el color amarillo para vendérselo a la gente en lugar de la mantequilla.

Comparación entre mantequilla y margarina:

- Ambas tienen la misma cantidad de calorías.
- La mantequilla es ligeramente más alta en grasas saturadas: 8 gramos , comparada con los 5 gramos que tiene la margarina.
- Comer margarina en vez de mantequilla puede aumentar en 53% el riesgo de enfermedades coronarias en las mujeres, de acuerdo con un estudio médico reciente de la Universidad de Harvard.
- Comer mantequilla aumenta la absorción de gran cantidad de nutrientes que
se encuentran en otros alimentos.
- La mantequilla provee beneficios nutricionales propios mientras la margarina tiene sólo los que le hayan sido añadidos al fabricarla.
- La mantequilla sabe mucho mejor que la margarina y mejora el sabor de otros alimentos.
- La mantequilla ha existido durante siglos mientras que la margarina tiene menos de 100 años.

Ahora... sobre la margarina:

- Es muy alta en ácidos grasos transgénicos. (Sí, ésos que recién ahora los científicos descubrieron que son malísimos y los gobiernos comenzaron a prohibirlos) .
- Triple riesgo de enfermedades coronarias.
- Aumenta el colesterol total y el LDL (el colesterol malo) y disminuye el HDL (el colesterol bueno).
- Aumenta en cinco veces el riesgo de cáncer.
- Disminuye la calidad de la leche materna.
- Disminuye la reacción inmunológica del organismo.
- Disminuye la reacción a la insulina.

Y he aquí el factor más inquietante....a la margarina le falta UNA MOLÉCULA para ser PLÁSTICO...!

Sólo este hecho es suficiente para evitar el uso de la margarina de por vida, y de cualquier otra cosa que sea hidrogenada (esto significa que se le añade hidrógeno, lo cual cambia la estructura molecular de las sustancias).

Puede ensayar lo siguiente:
Compre un poco de margarina y déjela en el garaje o en un sitio sombreado.
Dentro de unos días notará dos cosas:
* No habrá moscas; ni siquiera esos molestos bichos se le acercarán (esto ya le debe decir a usted algo).
* No se pudre ni huele mal o diferente porque no tiene valor nutritivo; nada crece en ella. Ni siquiera los diminutos microorganismos pueden crecer en ella.
¿Por qué? ¡Porque es casi plástico!

 — in Lima, Peru.

CAPELLANES VAISNAVAS LLEVAN BAKTI A PRESTIGIOSAS UNIVERSIDADES DE ESTADOS UNIDOS

Capellanes Vaishnavas  Llevan Bhakti  a prestigiosas universidades de Nueva York

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Por Madhava Smullen para ISKCON noticias en 29 de noviembre 2012

Ghanashyam Das, capellán hindú de la NYU

Columbia.Princeton.New York University (NYU).Todas las prestigiosas universidades de Nueva York y las áreas de Nueva Jersey, y todos los devotos de ISKCON  son atractivos  como sus capellanes hindúes.

Todo comenzó con Gadadhara Pandit Das en convertirse su primer capellán  hindú de la Universidad de Columbia en 2004.Allí da clases semanales de meditación mantra y Bhagavad-gita, así como una clase de cocina vegetariana que atrae a casi 100 personas cada semana.

Desde 2008, Venkata Bhatta Das ha sido el Coordinador hindú en Princeton, donde ocupa Bhajan a grupos de música devocional, ceremonias de adoración Domingo y Miércoles estudio de grupos del Bhagavad-gita.También organiza eventos más importantes, como las conversaciones interreligiosas y el festival anual de la Universidad de Diwali, que atrae a más de 500 personas.

Tanto Venkata y Gadadhara también regularmente asisten a los estudiantes individuales que acuden a ellos para dirección espiritual.

Luego está Ganashyam Das, un monje célibe en el centro de Bhakti Manhattan, que desde 2008 ha estado cumpliendo una posición similar en la NYU Universidad de New York.

Anteriormente un estudiante de la Universidad de New Jersey, se unió a ISKCON en el 2000 después de convertirse intrigado por los devotos que distribuian  libros en la calle y compro una copia de Srila Prabhupada Bhagavad-gita tal como es.

No pasó mucho tiempo antes de que él estaba enseñando el propio Bhagavad-gita en NYU, así como clases de cocina vegetariana, un programa que había heredado de otro devoto.Pero pronto, esto se convertiría en un puesto oficial como capellán hindú de la Universidad.

"Yo estaba hablando con Gadadhara Pandit, quien también es un monje en el Centro de Bhakti, y que ya estaba en marcha con  programas  en la Universidad de Columbia como si estuviera en Universidad de Nueva York", dice."Y él me dijo:" Todas estas universidades tienen representantes cristianos, judíos y musulmanes, entonces  porque nadie sabe realmente cómo representar el hinduismo, no hay capellán hindú en ningun lugar. "Había un gran vacio allí, y las universidades querian llenar esta vacio ".

Como monjes y estudiantes del hinduismo, y como personas que ya estaban sosteniendo programas muy queridos en sus respectivas universidades, Gadadhara Pandit y Ghanashyam parecían candidatos ideales.

Gadadhara se ofreció voluntariamente para el cargo de capellán hindú de Columbia y fue aceptado.Al ver a su éxito en los próximos años, Ghanashyam decidió seguir esto.

Hoy en día, los estudiantes miembros del Club de Krishna Bhakti que él estableció en NYU varios programas solidos que él enseña.Él es también un miembro activo del nuevo Centro de la Universidad para la vida espiritual, que cuenta con una sala de oración, una sala de meditación y un auditorio de 300 plazas.Allí, se reúnen dos veces por semana con otros capellanes de diversas religiones para trabajar en la creación de eventos espirituales y programas.

El Centro para la Vida Espiritual Universidad de Nueva York en el centro de Manhattan

"Por ejemplo, hace poco tuvimos un panel en la oración, en la que representantes de todas las diferentes tradiciones explicó lo que significa la oración para ellos", dice Ghanashyam."En representación de hinduismo, hablé acerca de cómo cantar es al mismo tiempo una meditación y también una oración".

Además de eventos estudiantiles, eventos especiales también se organizan para los capellanes de NYU y afiliados capellán, que en conjunto suman alrededor de cuarenta.Para algunos de estos eventos, Ghanashyam ha cocinado y servido prasadam, comida vegetariana santificada después de haber sido ofrecido a Krishna.

"Los capellanes están deseando reunirse y entender las tradiciones diferentes", dice.

Los estudiantes también llegan a degustar prasadam regularmente y tambien aprenden a cocinar, !Todos los lunes a las 6 de la tarde,  setenta y cinco alumnos-en su mayoría occidentales-se reúnen en un salón de clases espaciosas, con una enorme ventana con vistas a la pared del parque Washington Square Park, una clase de cocina organizado por el club de estudiantes de Krishna Bhakti 'e impartido por Ghanshyam.

La mayoría ya son vegetarianos e interesados ​​en aprender a cocinar y comer bien.Algunos traen sus amigos no vegetarianos, con la esperanza que van a ser atraídos por una nueva no-violenta dieta.

"Yo cocino unos cinco o seis platos, lo suficiente para setenta y cinco personas", dice Ghanashyam."Ya que es sólo un paseo de quince minutos a pie al centro de Bhakti, todo se cocina allí  y lo traen a pie.Entonces yo estoy a la parte delantera de la sala de la clase donde yo trabajo y demuestro cómo hacer uno de los platos que trajeron.Hacemos todo-halava, diferentes tipos de subjis, chutney, sopas, Dahls ".

Como parte de su demostración, Ghanashyam también se dirige a los estudiantes sobre el vegetarianismo, el Bhagavad-gita, o la meditación mantra."Entonces pido voluntarios para ayudar a servir el prasadam, y cenamos juntos y asi pasamos el tiempo, charlando  en la noche", dice.

La sala de oración en el Centro de Universidad de Nueva York para la Vida Espiritual

Además de ayudar a vegetarianos que ya practican para ser mejores cocineros, la clase ha inspirado a unos quince a treinta personas para asumir un estilo de vida vegetariano con los años.

Mientras tanto, el Krishna bhakti Club at NYU también organiza una sola vez los acontecimientos especiales, a menudo visitado por  ISKCON Swamis, que se anuncian con volantes en todo el campus.

Radhanath Swami, un invitado regular, recientemente habló a los estudiantes sobre el estrés y los conflictos en el mundo moderno; Devamrita Swami visitó en noviembre para hablar sobre los temas ambientales y la ecología del corazón, y Sacinandana Swami llevó a cabo una meditación guiada con ayudas visuales.

Otros eventos especiales incluyen una celebración de Govardhana Puja, que se celebra anualmente en la Universidad de Nueva York durante los últimos siete años.Los estudiantes ayudan a hacer un retrato de la colina sagrada de Govardhana dulces, escuchar una charla sobre la historia de las vacaciones, y caminar alrededor de la colina por respeto.

"Les encanta este evento, y estamos felices de hacerlo", dice Ghanashyam.

Cuando termina la mayoría de los eventos, dice, dejando que los estudiantes saben acerca de los programas que se celebra en el Centro de Bhakti.

Uno de ellos es el jueves por la noche semanal Bhagavad-gita clase, que se celebró en la Universidad de Nueva York durante muchos años y todavía atrae a estudiantes de NYU.La clase está diseñada de forma creativa para un aprendizaje óptimo: en lugar de ir a través del verso por verso Gita, Ghanashyam presenta sistemáticamente los temas principales de cada capítulo.Se hacen preguntas para atraer a la audiencia, y el debate se anima.

Radhanath Swami habla a Krishna Bhakti club Universidad de Nueva York

"También usamos diapositivas y diagramas como herramientas de aprendizaje", dice."Por ejemplo, cuando empezamos el Gita, tuvimos diagramas explicando que todas las diferentes personalidades nombradas en el primer capítulo fueron, rompiendo los cinco Pandavas y mostrando un poco de su linaje.También se muestran imágenes que ilustran la historia o el punto que estamos discutiendo ".

Esta clase y otros eventos celebrados en el lugar de la NYU han introducido muchos estudiantes a la conciencia de Krishna.Algunos asisten regularmente a programas en el Centro de Bhakti, algunos han comenzado a cantar, y algunos incluso han unido al ashram y se convierten a tiempo completo devotos.

Por supuesto, además de dar clases y la organización de eventos, quizás la aportación más importante Ghanashyam como capellán hindú es estar simplemente allí para los estudiantes cada vez que quieren hablar, y para ayudarles en todo lo que está pasando.

"Muchos de ellos están bajo mucho estrés", dice."En Nueva York, la matrícula es muy alta, y por supuesto hay mucha precion  en general.Yo les digo que tienen que añadir la espiritualidad.Debido a una meta más alta en tu vida te dará la fuerza y ​​el poder para enfrentar las luchas cotidianas más pequeñas.También recomiendo cantar por las mañanas, ya que creará una sensación de felicidad o paz que puede persistir durante el resto del día ".

Otros estudiantes tienen problemas diferentes.Un joven, Ashish, recientemente comenzó a asistir con regularidad a los programas en el Centro de Bhakti y tomo seriamente la conciencia de Krishna como una forma de vida.Sus padres, sin embargo, estaban preocupados por su participación cada vez mayor, y esto a su vez le preocupa a el  profundamente.

"Le dije que el miedo de sus padres principalmente  es  que  al asumir la vida espiritual, el se volveria indiferente a ellos ", dice Ghanashyam."Así que le aconseje que fuera un mejor hijo, cariñoso, respetuoso, para servirles cada vez mejor, y para ayudarles a entender lo que está haciendo y por qué lo está haciendo.Él ha estado tratando de aplicar todo eso, y me ha dicho que le va muy bien ".

Estár ayudando a los estudiantes de esta manera y estableciendo relaciones con ellos eso es lo más importante para Ghanashyam.

"Ese es mi principal motivo para estar aquí", dice."Todos los estudiantes están luchando de diferentes maneras, y pasando por una gran cantidad de estrés y dificultades.Así que para poder llegar a ellos, y darles un mensaje espiritual es la solución para ellos y si se lo toman en serio, es muy, muy satisfactorio ".

LA CULTURA VEDICA Y LA FALTA DE SUEÑO UNA EPIDEMIA PELIGROSA

 La Falta de sueño es Una Amenaza Muy graves para la Salud de las Naciones Unidas. Los Malos Hábitos para dormir Conducen a equilibrios hormonales alterados y malos ritmos circadianos. Este Proceso Acelera El Proceso de Envejecimiento y Acelera a Enfermedades degenerativas, Como La Enfermedad cardíaca, cáncer, el Parkinson, el Alzheimer y la artrosis, Entre Otros.

Si devotos se acuestan a las 9 de la noche  y se levantan a las  4  de la mañana, pueden dormir siete horas que serían suficientes. Y Como dice el dicho   de   Benjamin Franklin Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise. (Más temprano a la cama, más temprano uno se levanta, hace al hombre. Saludable, rico e inteligente). Porque esto es saludable porque  uno se levanta en la hora de Brahma Murta

En los viejos tiempos, se le solía grabar  en la mente de los niños que "temprano a la cama y levantarse temprano es la clave para una vida larga y saludable". Hoy en día, la rutina de la mayoría de los niños es todo lo contrario. Los sabios de antaño comenzaban  su día en la Brāhmamuhūrta (período auspicioso antes de la salida del sol, ideal para la práctica espiritual). Hoy en día, la forma de vida humana va en contra de las leyes de la naturaleza, es por eso que el hombre ha sido presa de diversos trastornos del tracto digestivo, la garganta, el corazón y otras enfermedades.

'Brāhmamuhūrta': Según lo prescrito por las Escrituras, es ideal para despertar en el 'Brāhmamuhūrta'. 'A' prahar '(Unidad de tiempo) antes de la salida del sol tiene dos "muhūrtas. De estos, el primero es llamado Brāhmamuhūrta. En este momento, el intelecto humano y la energía para la comprencion de  textos sagrados son buenos. Por lo tanto, el Brahma sustantivo se antepone a este muhūrta.

 ¿Qué tiene de especial Brāhmamuhūrta?

1. El ego del alma  con carácter divino se activan durante este período.

2. Este período es predominante, siendo puro o Sattvikta. Sattva componente es un potenciador del conocimiento. El intelecto es puro y radiante durante este período. Brāhmamuhūrta es el mejor período para la realización de tareas relacionadas con las actividades de Dharma y Artha (riqueza), y para la contemplación de los principios védicos, y la introspección.

3. Durante este período de tiempo, el proceso de absorber virtudes como la pureza del cuerpo y de la mente, la capacidad de permanecer concentrado en un deber, la capacidad de adquirir conocimientos, la caridad  el control sobre los sentidos, la realización de austeridades, la verdad, Shanti es fácil de lograr. Además, la compasión hacia todos los seres, ausencia de codicia, vergüenza en la realización de actos condenables, la estabilidad, la iluminación y pureza se hace más fácil.

4. Los mosquitos, chinches y las pulgas se vuelven débiles.

5. Dominio de las energías angustiantes también se reducen.

6. Excelente para cantar los nombres del Señor  Hare Krishna Maha Mantra. Cuando uno canta en este periodo, el cantar se hace más fácil que cuando uno canta fuera de este periodo

Diez Hábitos para dormir Muy Efectivamente

1. Una Nutrición adecuada: Los Alimentos Que son altos en azúcar y carbohidratos y  que no son vegetales ricos en Fito nutrientes y Fuentes de Grasas producirán un abalance.  Alimentos grasosos y saludables tales como el aguacate, coco, nueces,  productos orgánicos y no de origen animal son buenos para una nutrición adecuada. Evite estimulantes como la cafeína, el chocolate y el cacao crudo seis horas antes  de acostarse.

2. Regular el ciclo de sueño-vigilia: El Cuerpo funciona Mejor con  ritmos de Rutina. Para los patrones de sueño es óptimo  ir a dormir a la Misma Hora, Cada noche y despertar a La Misma Hora, Cada Mañana. Lo máximo que  uno puede  desviarse  de esta rutina seria  30 Minutos. Las Investigaciones Han demostrado que las Personas necesitan al Menos Siete y Nueve Horas de sueño para  Una Salud Óptima. Cada hora de sueño Entre las 21:00 y la medianoche es Equivalente a dos Horas de sueño de Calidad  si se duerme después  de la medianoche.

3. Sólo use su cama para dormir: Mucha Gente HACE Todo Tipo de Actividades en Su cama, como comer, ver televisión. Para Obtener óptimos Hábitos de sueño, trate de entrenar su Cuerpo Que Cuando Te metes en la cama, es hora de ir a dormir. Dejar  fuera cualquier Otro Tipo de distracciones Fuera de Su dormitorio.

4. Oscuridad: En la Ausencia de luz, la glándula pineal  produce melatonina. La melatonina es Conocida Como El Regulador del Ciclo  del sueño / vigilia en el Cuerpo. Se producen de la glándula pineal del cerebro y  monitorea el sueño, MIENTRAS Que los ciclos juegan un Papel Importante en la Curación y la Protección anti-Oxidante. Cualquier tipo de luz puede interferir con la Producción de melatonina normales y afectar negativamente los patrones del sueño. Apague todas las Luces,  ponga Despertador y cierre las  persianas.

5. Hidratación: Hay un equilibrio delicado a la  hidratación que debería lograrse Para El sueño Óptimo. Usted debe asegurarse de Que Su Cuerpo no está deshidratado ya que Esto aumentará las hormonas del Estrés y perturbara el sueño, MIENTRAS Que la hidratación excesiva llenará la vejiga y Conduce a ir al baño Durante la noche. Asegúrese de beber Ocho onzas de Agua 90 minutos  antes de ir a la cama y tenga un vaso de Agua Cerca de Su cama Por Si Se despierta con sed. Ir al baño y vaciar la vejiga antes de meterse en la cama.

6. Mantenga La habitación fresca: Cuando Te duermes, tu  homeostasis  (Temperatura que tu cerebro está tratando de lograr) Disminuye. Si la temperatura del ambiente esta Demasiada Fría o demasiada calurosa  pueden causar Estrés en el Sistema y alterar el sueño. Los grados  típicos Que Funcionan Mejor son Entre 65-70 Grados Fahrenheit o  18 a 21 grados Celsius.

7. Relajación té: Hay MUCHOS tés Orgánicos En El Mercado que están hechos con hierbas Como manzanilla, pasiflora y la valeriana, Naturalmente,  Ayudan a relajar el Cuerpo y provocar somnolencia.

8. Suplemento de Melatonina: Este Suplemento puede mejorar el Cuerpo en el ciclo de sueño / vigilia. Muchas Personas Han reportado Beneficios usando melatonina con gran éxito.

9. Gratitud: Muchas personas permiten Que El Miedo, la Preocupación y  la ansiedad interrumpan los ciclos del sueño. Practicar la Gratitud permite Que El Cuerpo sí relaje eficientemente. Mantenga un diario de Gratitud y Escrivá tres Cosas Que usted está Verdaderamente agradecidos Por ESE DIA.

10. Priorizar: Dormir no es un producto valorado en  nuestro Mundo acelerado. Sin embargo, priorizando el sueño le permitirá funcionar a un alcance de su porcentaje total y potencial. Los Buenos Hábitos del sueño le permiten servir más productivamente y disfrutar de su vid

MEDICINA PARA CONTUSIONES Y DOLORES

Cómo hacer dos ungüentos con árnica totalmente naturales para dolores y contusiones.

 

Ungüentos de árnica y menta, y árnica y cayena.

Una vez que comienzas a prestar mucha atención a los ingredientes de muchos productos para el cuidado de la piel, encontrarás que casi siempre hay algún tipo de producto derivado del petróleo en la lista. Los productos del petróleo son refinados del aceite crudo - un aceite crudo que es muy tóxico, por cierto. Puede ser refinado en un número de productos, tales como aceite mineral, vaselina, petrolato, ceras de parafina, ceras micro-cristalinas, y más, todos los cuales son ingredientes muy comunes en los productos de cuidado de la piel y el cabello.

Productos derivados del petróleo dañan tu piel y tu cuerpo, ya que:

* Cubren la piel como una envoltura de plástico, lo que altera el delicado manto ácido y las bacterias buenas que protegen la piel contra los gérmenes.
* Obstaculizan la exposición de la piel al oxígeno y otros nutrientes necesarios para la desintoxicación adecuada y la reparación.
* No son solubles en agua, por lo que se adhieren a las células y se acumulan en el cuerpo. Son muy difíciles para tu cuerpo de eliminarlos.

Además, el 1,4-dioxano (que no figura en las etiquetas de ingredientes), es un producto químico derivado del petróleo que se encuentra a menudo en la formación de espuma en artículos como gel de baño, baño de burbujas, y champús. Este químico está incluido por la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC), como posible carcinógeno . Mientras tanto, el Programa Nacional de Toxicología (NTP) ha identificado al 1,4-dioxano como un "carcinógeno razonablemente anticipado". Todas estas son razones muy buenas para hacer más de tus productos de salud y belleza en el hogar, donde tú controlas la calidad, y la seguridad de los ingredientes.

El ungüento de Arnica se utiliza en dolores de músculos, contusiones, esguinces, distensiones, etc. Casi todas las marcas comerciales que fabrican ese ungüento lo hacen con productos derivados del petróleo. La vaselina (una forma de petróleo) sigue siendo uno de los ingredientes principales.

Mucha gente sabe que el árnica es una hierba que se utiliza ampliamente para el alivio del dolor en la actualidad. Se ha utilizado en la medicina homeopática durante cientos de años. Este ungüento se ha diseñado para ayudar a reducir la inflamación y el dolor a través de la aplicación sobre la piel. El Árnica, se ha sabido estimula la circulación de la sangre, y puede ayudar a calmar y aliviar el dolor de contusiones, esguinces, artritis y dolores musculares. La primera receta en este post es una simple pomada de árnica lavanda y menta, que es ideal para uso general, con un aroma calmante y relajante.

La Cayena, que se añade a la segunda receta, es otra hierba que se ha utilizado con fines medicinales. La Cayena es promovida como un estimulante circulatorio y se ha utilizado en ungüentos curativos para las infecciones, herpes, artritis reumatoide y osteoartritis. De hecho, las cremas más comerciales para la artritis contienen capsaicina, un compuesto de la cayena. Cuando se aplica tópicamente, no tienen el mismo efecto de fuego que lo hace cuando se consume internamente. Todavía se debe utilizar con precaución y se debe tener cuidado de no tocar ninguna membrana mucosas después de la aplicación. Se puede usar en dolor en las articulaciones (como las rodillas y las muñecas), así como los músculos adoloridos.

Los demás componentes de los ungüentos son los aceites esenciales, que se pueden ajustar para adaptarse a tus propias preferencias. Puedes elegir lavanda y menta porque es una combinación de olor muy relajante y calmante. También puedes agregar un poco de aceite de eucalipto o árbol del té, si lo desea. Para el bálsamo de cayena, el romero funciona bien, pero es completamente opcional.

Estas recetas son con proporciones grandes para hacer en buen volumen. Puedes cortar la receta a la mitad si crees que va a ser demasiado. Puedes encontrar las flores de árnica secas en cualquier tienda de hierbas local.

Las instrucciones para las dos recetas de ungüento son las mismas.

Ingredientes:

- 2 tazas de aceite de coco
- 0.6 oz de flores secas de árnica molidas
- ½ taza de gránulos de cera de abeja 
- ¼ cdta. aceite esencial de menta (opcional)
- ¼ cdta. aceite esencial de lavanda (opcional)

Ungüento de árnica y cayena con aceite de coco.

- 2 tazas de aceite de coco
- 0.6 oz de flores secas de árnica molidas
- 3-6 cdas. de cayena seca en polvo
- ½ taza de gránulos de cera de abeja 
- ½ cdta. de aceite esencial de romero (opcional)

Herramientas necesarias:

Una caldera doble o crock pot (olla de cocción lenta)
Gasa, algodón camiseta vieja o funda de almohada de algodón
Bol, frascos de vidrio, etc.
Procesador de alimentos
Espátula, cuchara.

Instrucciones:

1. Puesto que estás usando árnica seca, obtendrás mejores resultados colocando las flores de árnica a remojar en el aceite de coco durante 12-24 horas. Para esto, puedes utilizar una olla de caldera doble y poner el calentador en la posición más baja posible. Algunas personas prefieren un crock pot (olla de cocción lenta), y el uso de este método te permitirá dejar las hierbas reposar durante un período más largo de tiempo.

2. Pasa las flores de árnica suavemente en un procesador de alimentos o usa las manos para crujir las flores. Esto ayudará a que las mismas comiencen a romperse y hacer que la infusión de árnica pase un poco más rápido.

3. Coloca el árnica seca en tu olla doble o crock pot (olla de cocción lenta). Si estás haciendo el ungüento con cayena, agrega la pimienta al árnica en ese momento.

4. Vierte las dos tazas de aceite de coco sobre el árnica (y cayena en su caso) y agita para asegurar que todas las flores están completamente sumergidas en el aceite. 

5. Tapa y deja infundir a fuego lento durante 12-24 horas. Se puede remover de vez en cuando si lo deseas. Mantenlo a la vista siempre para asegurarte de que toda el árnica permanece sumergida y también para asegurarte de que no se caliente demasiado.

6. Cuando el tiempo asignado haya pasado, apaga la olla del quemador y deja que la mezcla se enfríe durante una hora más o menos. No dejes que se enfríe por completo, ya que el aceite de coco puede comenzar a solidificarse (dependiendo de donde vives), pero que sea lo suficientemente fría para que no te quemes.

7. Coloca la estopilla, camiseta, o funda de almohada sobre el bol, frasco de vidrio o taza de medir. Con cuidado, vierte el aceite de coco en la gasa y dejar que la mezcla fluya hacia el recipiente de abajo. Si no es demasiado caliente, puedes exprimir el aceite de la tela aceite para acelerar el proceso.

8. Una vez que has filtrado las hierbas, coloca de nuevo el aceite filtrado en tu olla. Asegúrate de limpiar la olla antes para asegurarte de que no hay grumos de hierbas que hayan quedado ahí. Baja el fuego.

9. Añade tu cera de abejas y bate hasta que se disuelva completamente. La ½ taza de cera de abejas producirá un bálsamo muy suave. Si lo deseas más firme, puedes agregar más; más suave, puede agregar menos. Puedes probar la textura sumergiendo la parte posterior de una cuchara de metal en la mezcla y luego dejar enfriar y aplicar sobre la piel.

10. Una vez que la cera se derrita, retirar del fuego y dejar enfriar durante unos 30-60 minutos. Agrega tus aceites esenciales y luego verter en los recipientes que desees.

11. Usa el ungüento sobre músculos cansados, doloridos, contusiones, esguinces, artritis, etc. NOTA: el bálsamo de cayena, ten cuidado al aplicarlo y evita aplicarlo en tu cara. Para aplicar, puedes usar guantes, o aplicar con una espátula, o una cuchara.

LA PARTIDA DE ESTE MUNDO DE SU SANTIDAD ANANDA VIDVAN SWAMI DE COSTA RICA

Mis queridos Prabhus:

Por favor acepten mis más humildes reverencias. ¡Todas las glorias a Srila Prabhupada!

Con mucho pesar, mezclado con un sentimiento de gloria por haber presenciado directamente cómo un devoto puro del Señor Krishna y Srimatii Radharani, PONE, EXENTO DE TODO TEMOR, SU PIE SOBRE LA CABEZA DE LA MUERTE, les informo que Su Santidad Srila Ánanda Vidván Swami abandonó su cuerpo terrenal a las 7:05 p.m.

Upendra lo estaba atendiéndolo amorosamente, confidenciándole que él ya no tenía ninguna obligación hacia nada y para con ninguno. Y que Srila Prabhupada lo estaba esperando.

Aniruddha le estaba narrando a Vrindavan Prabhu y a Madhavi devi dasi (¡Maharaja la iinició!  ¡Es su única discípula!), el pasatiempo de cómo Srivans Prabhu, para evitar que el Señor Chaiitanya no interrumpiera su kirtana extático, le pidió a su esposa Malini Devi que no informara al Señor de la recién ocurrida muerte del hijo de ambos. Pero cómo el Señor Chaitanya, es omnisciente, supo lo que había sucedido, y por Srivas Prabhu expresar semejante devoción a Él, le bendijo profusamente.

Blanquita vino justo media hora antes de la partida de Maharaja. En total, fueron cinco devotos los que presenciaron la gloriosa partida de Ánanda Vidván Swami.

Cuando Upendra percibió que el momento había llegado, nos llamó a todos al dormitorio de Maharaja, y juntos, a viva voz, cantamos el Maha-mantra: HARE KRISHNA HARE KRISHNA KRISHNA KRISHNA HARE HARE / HARE RAMA HARE RAMA RAMA RAMA HARE HARE.  Paralelamente, el casete de Srila Prabhupada cantando el Maha-mantra sonaba con fuerza. volumen.

Hubo expresiones de llanto porque todos perdimos a un amigo, a un vaishnava de calibre espiritual extraordinariio, un devoto completamente entregado a Srila Prabhupada y a servir sus órdenes. Un maha-bhagavata, un naistika'brahmacari intachable y un portento intelectual. Así mismo, Ánanda Vidván Swami fue un ejemplo de renunciación, un dechado de virtudes, especialmente de integridad, un servidor abnegado de todos sin distingos de ninguna naturaleza, y, finalmente, un alma que entregó su vida al canto de los Santos Nombres. Pero también hubo expresiones de júbilo, porque semejante mahatma, fue de vuelta a casa, de regreso a Goloka Vrindavan, tal como él lo sonó apenas el pasado sábado.

Srila Ánanda Vidván Swami abrió la boca en el momento que expiró, prueba contundente de que fue directo al mundo espiritual. 

En estos momentos lo estamos vistiendo. A las 7:06, se le puso en la boca el agua sagrada de los 1008 lugares sagrados que se recolectó con ocasión del centenario del nacimiento de Srila Prabhupada. Y se adornó su cuerpo con marcas frescas de tilaka.

Mañana se hará la ceremonia de tirobhava y posterior cremación

Esto es lo más resaltante. Cualesquiera otros detalles, se los traslado posteriormente.

¡Todas las glorias a Srila A.C. Bhaktivedanta Swami Maharaja Prabhupada!

¡Todas las glorias a Sri Krishna Chaitanya Mahaprabhu y a Sri Nityananda Prabhu, océanos de misericordia!

¡Todas las glorias a Srila Ánanda Vidván Swami!

Vuestro ínfimo sirviente,

Aniruddha das

CONCEPTOS ERRONEOS DE LA VIDA ESPIRITUAL EN OCCIDENTE

Cuide su lenguaje

Conceptos erróneos acerca de los objetivos y métodos de la vida espiritual son comunes en Occidente. Parte de la culpa puede ser puesta sobre los así llamados Swamis y Yogis de la India  que vinieron por primera vez a Estados Unidos en el cambio de siglo y presentaron sus  ideas y técnicas que se desviaban de las prácticas estándar espirituales presentadas  en la literatura védica. Y antes de ellos, los trascendentalitas norteamericanos como Emerson y Thoreau estaban creando confusión, incluso a medida que se desplegaron interés de Estados Unidos en la espiritualidad de la India.

En la década de 1960, cuando Estados Unidos era más abierto a las nuevas ideas espirituales, una segunda ola de misioneros de la India llegaron, los movimientos se originaron, y términos como yoga, karma, y ​​el mantra empezaron a estar presentes en el lenguaje americano. La Generación Beat-escritor Jack Kerouac escribió El  Dharma Bums y Allen Ginsberg escribió "Vortex Sutra Wichita", ninguno de los cuales tuvo mucho que ver con la literatura védica, desde que las mismas palabras del Dharma y el Sutra había prestado. La cultura del rock 'n' roll de los hippies también popularizó términos de espiritualidad védica, creando a la vez nuevos conceptos erróneos. Y recientemente han malinterpretado anticultists de la espiritualidad védica como una técnica de control mental siniestra.

Para aclarar algunas de estas ideas erróneas, me gustaría ofrecer algunas definiciones y explicaciones de los básicos, más a menudo conceptos védicos tergiversado. Mis definiciones no son realmente míos sino que provienen de las Escrituras védicas introducidas en Occidente por Su Divina Gracia AC Bhaktivedanta Swami Prabhupada.

Mantra Meditación. Si bien la introducción de una idea comercializada de meditación, algunos proveedores importantes de meditación de mantras han propuesto la idea de que un mantra es una palabra o sonido que no tiene un significado particular. Una versión de esta idea-ya bien conocida en los Estados Unidos-es que uno simplemente puede meditar en cualquier frase en absoluto, ya sea a partir de la literatura védica o no. Este concepto de la meditación mantra incluso aparece en ciertas metodologías psicoterapéuticas, y los pacientes se les aconseja no pensar en ningún sonido "puerta", "gato", "Dios", "om", y los resultados vendrán.

En realidad, la meditación mantra se refiere al proceso de purificación de la mente mediante la absorción de la vibración sonora del santo nombre de Dios. Los nombres de Dios son idénticos con Dios mismo, y por cantar Sus santos nombres entramos en unión feliz, purificando con él. Esto no puede lograrse simplemente por repetir cualquier sonido antiguo.

Yoga. A menudo la gente piensa en el yoga como una especie de ejercicio físico. Según el Yoga-sutra de Patanjali, esa parte del yoga que implica el ejercicio físico es sólo una medida preliminar. Con la práctica de las posturas de yoga (asanas), uno llega gradualmente a controlar los sentidos inquietos. Entonces uno trata de controlar la mente, y finalmente el yogi medita sobre la forma de Krsna en el corazón. Algunos Yogis modernos, sin embargo, enseñan sólo las asanas, como por los ejercicios físicos se podrían llegar a la Verdad Absoluta. Algunos han calumniado por transformar el  yoga en un culto sexual. Libros como Yoga Desnudo no son infrecuentes, y mezclan al yoga a menudo con masaje erótico entre los grupos interesados ​​en el tráfico de sexo ilícito como una forma de "amor divino". Irónicamente, los primeros principios de yoga, como se describe en el Yoga-sutra y el Bhagavad-gita, son el celibato y el control de los sentidos.

Yoga significa "para enlazar con la Suprema Personalidad de Dios, Krishna." Ciertamente, los ejercicios de yoga que se realizan en las clases de yoga populares no pueden llevar a este objetivo. En el Bhagavad-gita, Krishna dice que el mejor yoga es de pensar en Él y servirle siempre. Esto se denomina Bhakti-yoga, o el yoga de la devoción, y es la forma de yoga más recomendadas para esta edad.

Reencarnación. La idea de la reencarnación apareció originalmente en la literatura védica, a pesar de que muchos de nosotros nos encontramos por primera vez en los escritos de algunos filósofos griegos o de algunos de los pensadores cristianos. En los últimos años, han aparecido muchos libros acerca de las personas que recuerdan sus vidas pasadas.  Recordar vidas Pasadas es raro, sin embargo, y es objeto de mucha especulación. No es parte integral de la ciencia védica de la reencarnación.

La reencarnación es parte de la ciencia del alma, el yo. La primera lección enseñada por Krishna en el Bhagavad-gita es que no somos el cuerpo, pero somos almas eternas. Al final de esta vida, vamos a reencarnar, o nacer en otro cuerpo, de acuerdo a nuestras actividades pasadas. El propósito principal de la vida es liberarse del nacimiento y la muerte. Para ello, primero hay que entender que él está pasando por diferentes vidas. Entonces tiene que cambiar sus actividades en esta vida para que pueda liberarse de los deseos materiales y volver a Dios. Reencarnación, por lo tanto, es un estudio muy serio. El interés actual en la reencarnación es bueno, siempre y cuando conduzca a la comprensión correcta.

Literaturas sensacionalistas e inexactas de hoy sobre el tema convertido en un mal servicio, sin embargo, cuando los pensadores serios son repelidos de lo que han llegado a ver como una especie de ocultismo o diletantismo. La reencarnación debe ser debidamente estudiada a través de la Bhagavad-gita y no a través de las diferentes modas o a través de personas que no tienen dirección autorizada.

Karma. En la década de 1960 este término se convirtió en una palabra popular en la jerga de moda estadounidense. Vemos a lugares como el restaurante Good Karma, tenemos Karma John Lennon La canción de inmediato, y tenemos bandas de rock como mal karma.

Karma es considerado como similar a destino, no se puede hacer nada al respecto. Y esto es cierto: El karma es una ley inviolable de la naturaleza que la felicidad y el sufrimiento premios a todos los seres vivos de acuerdo a sus actos piadosos o pecaminosos. Por ejemplo, la masacre de animales y el aborto son pecaminosos, y las personas implicada en estos actos de sufrimiento. Este sufrimiento también puede ser una mala reacción masiva en toda una nación entera.

En última instancia, no hay buen karma, porque el karma de cualquier tipo se obliga a aceptar otro cuerpo material a sufrir el nacimiento, la enfermedad, la vejez y la muerte. Pero la verdadera práctica del Bhakti-yoga y la meditación mantra, uno puede liberarse de todo karma, liberarse, e ir de vuelta a Dios.

Al ver las distorsiones que estos conceptos han sufrido, podemos entender que uno de los propósitos principales de los falsos conceptos ha sido las modas espirituales en un producto comercial. Para vender el yoga, la han adulterado con la salud, la belleza y el placer sexual. Para vender la meditación, se ha decidido el uso de sonidos sin sentido y mantras "personalizados" que hay que comprar. Quince minutos "sesiones de meditación" se anuncia como facilitar el éxito en los negocios y la potencia sexual. Y para vender el concepto profundo y filosófico de la reencarnación, los proveedores han convertido en un juego. Y siempre el motivo es la venta de un libro o un servicio o producto.

En cierto sentido, es muy bueno que estas ideas hayan entrado en la cultura occidental, ya que incluso pensar en el karma o la meditación tiene sus aspectos buenos. Sin embargo, estas ideas deben ser corregidas. Pertenecen a una filosofía valiosa y su forma de vida, pero si no entendemos estos términos, no podemos practicar esta filosofía perfectamente

BIOGRAFIA DE GAURA KISHORA DAS BABAJI

 "Revisen Actualizaciones  Periodicas de acuerdo como llegen"

Queridos devotos,    

Esta biografía es una pequeña parte de la biografía  completa,  si alguien podría ayudar se podría completar este trabajo muy importante para los Vaisnavas que hablan en español. Si me mandan un email a Jayadhvaja@gmail.com  les podre mandar los escritos, que están en español  pero que hay que editarlos

10 RAZONES POR LAS QUE DEBERIAS BEBER LIMON

10 razones por las que deberías beber agua de limón caliente por la mañana.

En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón caliente? Abajo están los buenos factores a considerar.

1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.

2. Equilibra el pH: Beber agua de limón todos los días te reduce la acidez total de tu cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado.

3. Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre y antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido.

4. Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta al hígado a producir bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Digestión eficiente reduce la acidez estomacal y estreñimiento.

5. Es un diurético: Limones aumentan la tasa de la micción en el cuerpo, lo que ayuda a purificarlo. Las toxinas son, por lo tanto, liberadas a una velocidad más rápida ayudando a mantener la salud del tracto urinario.

6. Limpia la piel: El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. Agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara también. En realidad, puede ser aplicado directamente en las cicatrices para ayudar a reducir su aspecto.

7. Refresca el aliento: No sólo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes, por lo que debe controlarse muy bien esto.

8. Alivia los problemas respiratorios: agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y detener la molesta tos. Se cree que es útil para las personas con asma y las alergias también.

9. Te mantiene en Zen: La vitamina C es una de las primeras cosas agotadas cuando sometes su mente y cuerpo al estrés. Como se mencionó anteriormente, los limones están llenos de vitamina C.

10. Ayuda a dejar el hábito del café: Después de tomar un vaso de agua de limón caliente, la mayoría de las personas sugieren que tienen menor deseo para el café de la mañana.

¿Por qué tiene que ser agua tibia, no fría? El agua fría probable proporciona un factor de choque o estrés en el cuerpo. Se necesita energía para tu cuerpo para procesar el agua fría.

La receta es muy simple - una taza de agua tibia (no caliente) y el jugo de medio limón.