domingo, 29 de julio de 2018

CALENDARIO VAISHNAVA DE AGOSTO 2018 POR SU GRACIA SADHYA SRESTHA DAS

Agosto Vaishnava[211] by Anonymous 1w1kCEo93 on Scribd

lunes, 9 de julio de 2018

ALIMENTACIÓN Y EJERCICIO RUTINAS AYURVÉDICAS POR EL DIARIO CLARIN

Alimentación y ejercicio

Rutinas ayurvédicas para sincronizarte mejor con el invierno

Algunos hábitos para aprovechar mejor esta estación, según la medicina tradicional hindú. 





Rutinas de la medicina ayurveda para pasar mejor el invierno.
El Ayurveda es la "medicina tradicional", o ancestral, de la India, data de más de 5.000 años. "Ayur" significa vida y "veda", ciencia. Integra distintos métodos que apuntan a la salud: alimentación, rutinas físicas -como el Yoga-, técnicas de meditación, y hasta masajes con aceites o uso de hierbas.
Considera que todos los seres vivos somos diferentes, y que todos estamos compuestos por 5 elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra. Éstos se combinan entre sí para formar las tres constituciones físicas básicas, o doshasVata, Pitta y Kapha.

Breve resúmen de los tres doshas